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上星期停了一次有氧瑜伽沒去上

這星期感覺整個筋都恢復緊繃的狀態

星期一才又上一堂課而已，

我覺得全身的筋都被拉過了，開始又酸.又.痛...

而且發現自己的平衡感超差...

 

另外神奇的是

我的手臂上的肉肉好像少了...變緊囉..

蝴喋袖.拜拜...

 

雖然我本意只是想運動，不是想減肉...這樣也算賺到吧...

 

 
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    小花

    。○ 幸福是自找的○。

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