有兩戶人家緊鄰而居，但是家庭氣氛卻大大不同。東家的人天天都和樂融融，生活幸福美滿；而西家的人則經常爭吵，每天都鬧得雞犬不寧。
有一天，西家的人忍不住來問東家的人說：「你們一家人為甚麼從不爭吵，和睦相處的秘訣是其麼？」 東家的人回答：「其實答案很簡單，因為我們這一家人都認為自己是做錯事的人；而你們一家人都認為自己是做對事的人。」 西家的人不解地問：「這是甚麼道理？」 東家的人舉例說：「如果有一個茶杯放在茶几上被打破了，在你們自以為是好人的情況下，打破杯子的人不肯認錯，還理直氣壯地大罵：『是誰把茶杯亂擺在這裏？』而擺杯子的人也不甘示弱地反駁：『是我擺的，但你為甚麼不小心把它打了？』兩個人彼此不認錯、不肯退讓，當然會吵架了。」
東家的人接著說：「可是在我們家，如果誰不小心打破了茶杯，就會抱歉地說：『對不起，是我一時疏忽，打破了杯子。』而放杯子的人也會回答：「是我不對，我不應該把杯子放在這裏。」如果每個人都先認錯先禮讓，許多問題自然消弭於無形，紛爭也不復存在。
誠如經上所講的：「凡事都以為虧欠。」總覺得自己應該還可以多愛一些、多包容一些，則必然處處受人歡迎。 ********************************************************************************************************************************* 董氏基金會曾對大台北地區民眾作過一項調查，受訪民眾最容易生氣的對象是家人，每天都會生氣的對象則是同事，而最容易發脾氣的地方是家裏，其次是學校或工作職場。總之，最容易生氣的對象不是親人就是熟人，其中有六成二的人，每星期至少會生氣一次，甚至有一成五的民眾是天天生氣的。 而親密的關係中最容易產生衝突，尤其當兩人相互依賴的程度增加時，發生衝突的可能性也相對增加，因此在想法觀念或處事態度與方式上，當然容易與朝夕相處的家人或同事產生歧異。一旦你要堅持己見，或想要做你喜歡甚至認為是唯一對的事時，摩擦衝突就難以避免了。 很多事都在一念之間，念頭轉得過來就是天堂，轉不過來就是地獄。
因此常常練習換一個想法來想，讓自己可以從情緒中走出來，不成為情緒和脾氣的奴隸。
你可以勝過怒氣：
1 不要在氣頭上處理事情。稍微緩一緩，先出去走走，暫時離開當時的環境， 所謂事過境遷，同樣境遷也易事過。怒氣已消，則心平氣和看事情，會有不一樣的角度。當你正怒氣填膺時，先背一遍主禱文，等過了十分鐘再說。有些事急不得，特別是生氣的事，寧可慢一些，交託給主，如保羅所說：「寧可讓步，聽憑主怒。」
2找人聊聊。和一個與此事不太相干的人談談你的想法，找一個可以抒發的管道，透過和朋友聊聊天，宣洩出心中那股氣，情緒自然會好的多。
3大睡一覺，醒來之後想法已有所不同，或是去看一場電影吧！轉移注意力，免得自己一再掉入苦毒的漩渦中。
4調整呼吸。藉著緩慢的一呼一吸舒解情緒，透過身體的自然放鬆，改變內心的憤怒狀態。
5閉上眼睛，想一想主正坐在你的面前，這件事祂會如何處理？用心靈的眼睛凝視祂，你的氣會消掉大半。
6把自己拉高到天上，由上往下看，當心靈的視野闊展後，心情也會變得坦然多了。 轉一個念頭，換一個想法，給自己和別人一條出路。
【上帝小叮嚀】 「那心中不敬虔的人，積蓄怒氣。神捆綁他們，他們竟不求救。」－約伯記三十六章十三節 「我親愛的弟兄們，這是你們所知道的，但你們各人要快快的聽，慢慢的說，慢慢的動怒。」－雅各書一章十九節
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